Arts Martiaux Sud Bretagne

Con-

tact.

Karaté Contact

Aussi appelé Full Contact, le Karaté Contact est un style de karaté qui porte bien son nom. Pratiqué sur tatami en toute sécurité (casque, gants, protège-tibias et protège-pieds), il nécessite différentes techniques de pieds et de poings issues du karaté traditionnel. Complémentaire des autres disciplines martiales, le karaté contact permet de se surpasser physiquement et mentalement.

Cette pratique améliore :

la condition physique,
le renforcement musculaire
le cardio.

Light ou Full, à vous de voir.

Différents niveaux sont proposés en compétition : Light contact (on ne porte pas les coups, seul les techniques touchées sont comptabilisées) ou full contact (les coups sont portés et peuvent aller jusqu’au KO). C’est un enchaînement de pieds poings se rapprochant de la boxe française avec crochet, uppercut, chassé, kick (low, middle, high) … en plus des techniques de karaté traditionnel.

Hebdo Planning

vendredi

ados & adultes

( né en 2011 et avant )

19h15 – 21h

Muzillac

« Venez essayer notre discipline et découvrez le dépassement de soi, toujours dans la bonne humeur. »

Stéphane Guillotin (Alias Steph’)

Acheter son matériel

parez-vous de la tenue officielle de full karaté contact

Incontournables

protections recommandées

Merci de bien vouloir vous approvisionner du matériel suivant, ce afin que chacun sorte du cours entier, intact, et emporte avec lui toute la sueur de ses efforts :