Les 14 et 15 septembre 2024, l’association Rouge Cèdre a accueilli à Séné (Morbihan) un stage de tai chi chuan, style Chen, dirigé par le grand maître Chen Xiao Wang, 9e dan et représentant de la 19e génération de la célèbre famille Chen. Cette rencontre marquait la première visite en France de ce maître renommé, dont l’enseignement perpétue une tradition familiale vieille de 350 ans, établie par Chen Wang Tin, qui a codifié le tai chi à partir des anciennes techniques martiales de la famille.
Un art martial reposant sur la philosophie chinoise
Durant le stage, Chen Xiao Wang a partagé les enseignements authentiques de la méthode Chen, s’inspirant de la philosophie du Yin et du Yang ainsi que de la médecine traditionnelle chinoise. Cet art martial chinois se distingue par la lenteur de ses mouvements et son approche préventive.
L’harmonie entre le corps et l’esprit
Pour Chen Xiao Wang, la pratique du tai chi va bien au-delà du simple mouvement physique. Elle permet de corriger les postures du corps, de fluidifier les gestes, tout en réajustant l’esprit. La discipline cherche à réduire ce que le maître appelle les « déviations », que ce soit au niveau corporel ou mental. La philosophie du Yin et du Yang, essentielle dans le tai chi, sous-tend l’idée que tout dans la nature, même ce qui est invisible, est constitué de ces deux forces opposées. L’harmonie entre le corps et l’esprit est obtenue grâce à une bonne circulation du chi (l’énergie vitale).
Une méthode transmise à travers les générations
Christine Ripart, élève directe de la famille Chen et représentante officielle de tai chi en France, est formée par les maîtres eux-mêmes, elle est l’unique enseignante de cette méthode dans le pays. Parmi une centaine d’élèves désignés à travers le monde, elle a été choisie pour accueillir Chen Xia Wang lors d’un séminaire exceptionnel.
Le stage de septembre sera suivi d’une autre session du 18 au 22 octobre 2024, cette fois animée par Chen Yin Jun, 20e génération de la famille Chen. Ce dernier, fidèle à l’héritage de son père, enseigne à Séné depuis maintenant onze ans. Pour vous inscrire, télécharger le programme en cliquant ci-dessous, ou rendez-vous sur le site www.chentaiji-rougecedre.fr
Le Yin et le Yang sont deux forces opposées mais complémentaires, présentes dans tout l’univers, selon la philosophie chinoise. Le Yin représente l’obscurité, la passivité, la réceptivité, et est associé à la nuit, la lune et l’eau. À l’opposé, le Yang incarne la lumière, l’action, l’énergie dynamique, et se lie au jour, au soleil et au feu. Cependant, ces deux forces ne sont jamais totalement séparées. Le symbole du Yin et du Yang, appelé Taijitu, montre cette interdépendance : chaque moitié contient un point de l’autre couleur, symbolisant qu’il y a toujours une part de Yin dans le Yang, et vice versa. Cela signifie que rien, ni personne, n’est jamais totalement sombre ou lumineux, triste ou joyeux, bon ou mauvais.
Les deux forces s’équilibrent sans cesse, ce qui reflète la nature humaine : nous ressentons un mélange d’émotions positives et négatives, et possédons la capacité de faire le bien ou le mal. L’harmonie ne consiste pas à éliminer une force au profit de l’autre, mais à accepter cette dualité et à chercher un équilibre intérieur.
La forme de deux gouttes courbées dans le symbole illustre ce mouvement perpétuel entre les opposés. Le Yin et le Yang ne sont pas statiques, ils sont en flux constant, se transformant et s’enrichissant mutuellement. Cette fluidité rappelle que la vie elle-même est un équilibre dynamique, où les forces contraires se complètent pour créer une harmonie universelle.
